Néhány példát mutatok, milyen tipusú problémákkal jönnek hozzám mások:
Változékony lett a hangulatom, amely megmagyarázhatatlan a számomra és ez megijeszt…
Valami megváltozott bennem, idegen lettem magamnak is…
Úgy érzem magam, mintha kiégtem volna, kimerültek az energiáim…
Levertnek és erőtlennek érzem magam. Hiányzik az energia a mindennapi teendőim elvégzéséhez…
Az az érzésem, hogy elveszitettem a kontrollt az életem felett…
Dekoncentrált és feledékeny lettem. Fiatal korom ellenére attól tartok, hogy elbutultam…
Az gondolom, elveszitettem az orientációs pontomat…
Újabban nem hagynak nyugodni a múlt eseményei, mindig a felbukkanó emlékek foglakoztatnak…
Gyakran szorongok, félek, kiszámithatatlan pánikrohamok gyötörnek…
Nem tudom az indulataimat kordában tartani, ebböl problémáim származnak nem csak a közvetlen környezetemben…
Nem tudok aludni, nincs étvágyam, ideges és feszült vagyok…
Örömtelen lettem…
Nem tudok bizonyos cselekvésektől szabadulni, ellenőriznem kell dolgokat, ismételnem bizonyos cselekvéseket, állandóan takaritok, tisztogatom a lakást…
Néha úgy érzem, felülről, mások szemével látom magam, mintha elhagynám a testemet…
Sokszor arra gondolok, nem bizhatom senkiben…
Olyan gondolatok törnek rám, hogy követnek, megfigyelnek, mintha az események középpontjába kerültem volna…
Előfordul velem, hogy hangokat hallok, holott egyedül vagyok a szobában…
Impulziv lettem, nem tudom az ügyeimet kézben tartani, kicsúsznak a dolgok a kezem közül…
A fenti mondatokat, vagy egyiket-másikat közülük, sokunk kimondja élete során többször is. Ha azonban ezek uralják a mindennapokat, akkor érdemes segitséghez fordulni. Van segitség, mert van megoldás. Várom.